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スタッフ日記
体重
９月より毎日体重計にのり日々増えている
と驚き、少し体重が減ると甘いものに手を出し次の日「あ～」を繰り返す日々です。
本日は90.8㎏でした。
前回は9/13に目標とした－２㎏ならずです。
１２月に従妹、友人の結婚式があり、現在スーツが入らないため本当に痩せねばと思っています。
まず１１月までに体重を８８㎏にします。
とりあえず夕食の白米をどんぶり２杯から１杯に・・・
できればお茶碗サイズにしていこうと思います。
記）こうすけ
と驚き、少し体重が減ると甘いものに手を出し次の日「あ～」を繰り返す日々です。
本日は90.8㎏でした。
前回は9/13に目標とした－２㎏ならずです。
１２月に従妹、友人の結婚式があり、現在スーツが入らないため本当に痩せねばと思っています。
まず１１月までに体重を８８㎏にします。
とりあえず夕食の白米をどんぶり２杯から１杯に・・・
できればお茶碗サイズにしていこうと思います。
記）こうすけ
時間の使い方
最近１日１日がすごく早く過ぎていくような気がします。
特に、休みの日などやることが一杯あるのにあっという間に終わってしまいます。
忙しく動き回っている訳ではないのですが・・・
もっと１日が長ければ・・・
特に休日
１分１秒と、もう少し時間の使い方を考えなければと思っています。
記）ひろみ
特に、休みの日などやることが一杯あるのにあっという間に終わってしまいます。
忙しく動き回っている訳ではないのですが・・・
もっと１日が長ければ・・・
特に休日
１分１秒と、もう少し時間の使い方を考えなければと思っています。
記）ひろみ
口内炎
舌の裏に大きな口内炎ができました。
もともとできやすい体質なので慣れているんですが、今回のはかなり痛い
うっかりトマトを食べて泣きそうになりました。
せっかくなのでこの際ダイエットをすればいいんだ
と思ったりもしましたが食欲には勝てず、今日も痛さに負けずにいっぱい食べてます。
記）くみこ
もともとできやすい体質なので慣れているんですが、今回のはかなり痛い
うっかりトマトを食べて泣きそうになりました。
せっかくなのでこの際ダイエットをすればいいんだ
と思ったりもしましたが食欲には勝てず、今日も痛さに負けずにいっぱい食べてます。
記）くみこ
ドライブ
暑くも寒くもなくいい日和だ続いてドライブに行きたくなります。
休みの日には買い物よりも、なるべく遠く山の方へ車を走らせています。
すぐに雪が降って、スタッドレスやチェーンなしでは怖くて行けなくなるでしょうから今のうちに。
でも、地図もなしで思いつきで山道を走っていると、どんどん道が細く暗くなって冷や汗をかきます。
免許を取って１０年この繰り返しです。
記）なつこ
休みの日には買い物よりも、なるべく遠く山の方へ車を走らせています。
すぐに雪が降って、スタッドレスやチェーンなしでは怖くて行けなくなるでしょうから今のうちに。
でも、地図もなしで思いつきで山道を走っていると、どんどん道が細く暗くなって冷や汗をかきます。
免許を取って１０年この繰り返しです。
記）なつこ
自転車通勤
自転車でチャレンジにて約１時間程で来れることが分かりました。
体重もなかなか落ちないので、週1～２回自転車通勤を考えていますがいつ行動に移すか悩みます。
まずは帰りも明るい木曜日から始めようと思います。
現在体重９１．５㎏増えてます（笑）
次回ブログを書くまでに-２㎏目標に頑張ります。
記）こうすけ
体重もなかなか落ちないので、週1～２回自転車通勤を考えていますがいつ行動に移すか悩みます。
まずは帰りも明るい木曜日から始めようと思います。
現在体重９１．５㎏増えてます（笑）
次回ブログを書くまでに-２㎏目標に頑張ります。
記）こうすけ
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