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院長日記
飲み会
昨日は米田病院職員２人と小牧の百屋（居酒屋）で飲んだ
みんな色々考えているんだなぁと、感心した。
僕が米田病院に居た頃と業務内容も大分変っているみたいで驚いた
初めて一緒に飲むメンバーだったがいろいろと刺激があり、楽しく飲めた。
楽しかったら何でもいいや
みんな色々考えているんだなぁと、感心した。
僕が米田病院に居た頃と業務内容も大分変っているみたいで驚いた
初めて一緒に飲むメンバーだったがいろいろと刺激があり、楽しく飲めた。
楽しかったら何でもいいや
研修会
日曜日、研修会に参加した。
久しぶりのスーツにネクタイ
この日は暑いくらいの良い天気
やっぱりネクタイ嫌いだわ~
腰、手関節、アキレス腱、下前腸骨棘剥離骨折、偏平足、など話を聞いた。
保険取扱い説明も副会長からあった。
その後、全日空ホテルで懇親会。
友人が司会者
噛み噛み王子になっていて僕だけ大笑いしていた
久しぶりのスーツにネクタイ
この日は暑いくらいの良い天気
やっぱりネクタイ嫌いだわ~
腰、手関節、アキレス腱、下前腸骨棘剥離骨折、偏平足、など話を聞いた。
保険取扱い説明も副会長からあった。
その後、全日空ホテルで懇親会。
友人が司会者
噛み噛み王子になっていて僕だけ大笑いしていた
早起き
最近涼しくなり良く寝れる
遅刻までは行かないが寝過ごすことが多々あった。
今日は早起きをしてみた
5：30に起きた。
風呂
に入り、犬の世話をし、コーヒーを（インスタントじゃないやつ）飲んだ。
が、まだまだ時間がたっぷりある。やることが無い
早々に接骨院に出勤、6：40到着。
お香をたいて、掃除をして・・・・
でも、まだまだ時間がある。
だから今、ブログをかいている
遅刻までは行かないが寝過ごすことが多々あった。
今日は早起きをしてみた
5：30に起きた。
風呂
に入り、犬の世話をし、コーヒーを（インスタントじゃないやつ）飲んだ。が、まだまだ時間がたっぷりある。やることが無い
早々に接骨院に出勤、6：40到着。
お香をたいて、掃除をして・・・・
でも、まだまだ時間がある。
だから今、ブログをかいている
結婚式二次会とゴルフ
10/7は結婚式の二次会に参加させてもらった。
20；30~と遅めの会だったので数人と韓国家庭料理屋でウォーミングアップの宴。
料理はとっても美味しく、たのしい時間だった。
結婚式二次会が始まった。
僕たちも本日の二次会が始まった
久しぶりに会う方も多く話題はつきる事なくあっという間に終わった。
10/8は朝、6：00起床
頭いたい
胃がむかむか
キャベツーに力を借りていざ法仙坊ゴルフクラブへ
久しぶりの二日酔いゴルフだったが初めて来たコースで気合いは充分
しかし、狭い
飛ばしすぎると池
グリーン回りは大きく口を開けてバンカーが手招きしてる
グリーンはうねうね
あえなく撃沈
本気でゴルフが上手くなりたくなった１日だった
20；30~と遅めの会だったので数人と韓国家庭料理屋でウォーミングアップの宴
。料理はとっても美味しく、たのしい時間だった。
結婚式二次会が始まった。
僕たちも本日の二次会が始まった
久しぶりに会う方も多く話題はつきる事なくあっという間に終わった。
10/8は朝、6：00起床
頭いたい
胃がむかむか
キャベツーに力を借りていざ法仙坊ゴルフクラブへ
久しぶりの二日酔いゴルフだったが初めて来たコースで気合いは充分
しかし、狭い
飛ばしすぎると池
グリーン回りは大きく口を開けてバンカーが手招きしてる
グリーンはうねうね
あえなく撃沈
本気でゴルフが上手くなりたくなった１日だった
朝、晩、の冷え込み
朝、晩、だいぶ冷え込んできた。
季節の変わり目はぎっくり腰、寝違いが急増する。
９月の終わりから当院でも増えてきた。
自分も腰痛持ちのため普段から気を付けている。
もうクセみたいなもの
朝、起床時すぐ体がほぐれていない時、最もぎっくり腰を起こしやすい。
起きる前、ふとんの上でストレッチをする。かなり効果的
私は朝時間が無いので、ぎっくり腰を起こしそうな姿勢は取らないようにしている。
特に前屈姿勢
なので着替えは１番最後、洗顔は膝を曲げあまり前屈しない。
起床後、３０分もすれば体温も上昇し体がほぐれる。それから靴下などを履く。
朝風呂もかなり効果的
季節の変わり目はぎっくり腰、寝違いが急増する。
９月の終わりから当院でも増えてきた。
自分も腰痛持ちのため普段から気を付けている。
もうクセみたいなもの
朝、起床時すぐ体がほぐれていない時、最もぎっくり腰を起こしやすい。
起きる前、ふとんの上でストレッチをする。かなり効果的
私は朝時間が無いので、ぎっくり腰を起こしそうな姿勢は取らないようにしている。
特に前屈姿勢
なので着替えは１番最後、洗顔は膝を曲げあまり前屈しない。
起床後、３０分もすれば体温も上昇し体がほぐれる。それから靴下などを履く。
朝風呂もかなり効果的
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